Sună bine, nu-i aşa?

Adevărul este că în şcoală am învăţat lucruri nemaipomenite despre istorie, geografie sau matematică, însă nu am învăţat prea multe despre cum să fim fericiţi sau cum să avem relaţii extraordinare.

Mulţi dintre noi au investit timp şi bani pentru a învăţa să conducă o maşină sau să lucreze cu computerul, însă câţi se preocupă sau investesc timp şi energie (ca să nu mai vorbim de bani) pentru a învăţa să îşi folosească mintea la potenţialul ei maxim?

Mulţi vorbesc, puţini comunică.
Mulţi aud, puţini ascultă (chiar şi mai puţini înţeleg :-).

Am primit ‘cadou’ la naşterea noastră cel mai performant ‘computer’ de pe această planetă – creierul nostru. Însă nu am primit odată cu el şi manualul cu instrucţiuni de utilizare (care ne-ar fi atât de util!)…

Ştiinţa Succesului

Programarea Neuro-Lingvstică (NLP) este descrisă prin diferite sintagme ca ‘tehnologie a minţii’, ‘ştiinţa realizărilor’ sau ‘studiul succesului’.  NLP conţine un set de înţelegeri, informaţii şi abilităţi, dublate de o vastă arie de tehnici  prin care îţi poţi îmbunătăţi modul în care gândeşti, te comporţi sau simţi.

Fondată la începutul anilor ’70 de Richard Bandler şi John Grinder, Programarea Neuro-Lingvistică se bazează pe cercetarea şi studiul factorilor care determină succesul în performanţa umană.  Pentru mai bine de 30 de ani, dezvoltatorii NLP au studiat şi au ‘modelat’ comportamentul şi stilul de a gândi al unor oameni deosebit de eficienţi în afaceri, educaţie, vânzări, terapie, sport şi dezvoltare personală. Rezultatul acestei munci este faptul că astăzi putem preda în seminariile de NLP ‘scurtăturile’ prin care poţi ajunge să trăieşti o viaţă de succes – înveţi în câteva ore ceea ce altfel ţi-ar lua ani buni ca să descoperi prin sistemul ‘încercare şi eroare’.

CUM este posibil?

O altă perspectivă asupra acestei tehnologii este următoarea: esenţa NLP este conţinută în răspunsul la întrebarea ‘CUM?’ – “Cum este posibil”. Aplicând NLP, putem identifica atitudinea şi abilităţile care produc orice tip de performanţă.

Vorbind într-un mod foarte practic şi ‘cu picioarele pe pământ’, putem folosi NLP pentru:

• Identificarea ‘ingredientelor’ unei performanţe de excepţie: ce anume fac persoanele de succes astfel încât obţin rezultate extraordinare
• Introducerea sistematică a acestor ‘ingrediente’ în propria noastră ‘reţetă’ folosind tehnicile NLP
• Evaluarea elementelor ce definesc ‘performanţele’ mai puţin reuşite ale noastre sau ale altora şi folosirea tehnicilor NLP pentru a schimba sau a înlocui aceste elemente

Acea ATITUDINE

NLP este, înainte de toate, o ATITUDINE… de curiozitate, simţ al aventurii, îndrăzneală, libertate. Este acea atitudine care îţi permite să vezi viaţa ca pe o oportunitate rară şi preţioasă de a învăţa.

Atitudinea este cea care face ca NLP să poată fi aplicat firesc, natural, fără a se observa măcar, în situaţii de viaţă reale. Un practicant NLP este, dacă îl putem numi aşa, un fel de ‘agent secret al schimbării’. Ceilalţi nici nu ar trebui să remarce tehnica lui (folosită corect, ea este practic ‘invizibilă’), ci singurul lucru cu adevărat vizibil ar trebui să fie rezultatele sale!

N… L… P… pe scurt

Programare – Se referă la studiul modului de a gândi şi al patternurilor comportamentale sau al ‘programelor’ pe care oamenii le folosesc în viaţa de zi cu zi.

Neuro – Sistemul nervos este cel care receptează şi procesează experienţa noastră cu ajutorul celor cinci simţuri.

Lingvistică – Prin modul cum folosim limbajul (verbal sau non-verbal), dăm semnificaţie experienţei noastre, o codăm, o ordonăm şi o comunicăm.

Numele cu siguranţă nu este cel mai ‘tare’ atu al NLP. Putem spune că NLP a devenit celebru nu datorită numelui său, ci în ciuda acestuia. Şi haideţi să recunoaştem… dacă ceva cu un nume atât de ciudat a reuşit să capete un asemenea renume, trebuie să fie într-adevăr ceva BUN! :-)

Evident, nu toată lumea este de aceeaşi părere… şi este firesc să fie aşa. Poţi citi mai multe opinii, păreri şi impresii referitoare la NLP  în articolul ‘Prejudecăţi despre NLP’.

Un lucru nu doar bun, ci BUN… la ceva!

În final… ce ai TU de câştigat din toată această tehnologie?

NLP îţi oferă probabil cele mai eficiente instrumente de dezvoltare personală din câte există până acum în domeniu.

Aşa cum scria ‘Science Digest’,

‘NLP ar putea fi cea mai importantă sinteză apărută asupra cunoaşterii despre comunicarea umană’.

Mai concret, ai la dispoziţie, odată cu acest incredibil ‘manual cu instrucţiuni de folosire a minţii’, modalităţi de a-ţi dezvolta cariera sau relaţiile, de a deveni cu adevărat eficient şi influent în comunicarea ta şi nu în ultimul rând, de a-ţi trăi viaţa pe care o visezi. NLP este simplitate şi eficienţă în acelaşi timp. Uneori nu este nevoie să aplici diverse ‘tehnici’ sau ‘exerciţii’ pentru a aduce zâmbetul pe buzele unei persoane… este suficient să îi spui: ‘Simte-te bine’, ‘Relaxează-te’ sau ‘Fii fericit’.

Iată cum defineşte Dr. Bandler într-un mod amuzant această tehnologie, NLP = Now Let’s Party! (Este timpul să petrecem!)

NLP reprezintă, înainte de toate, o ATITUDINE… de curiozitate, simţ al aventurii, îndrăzneală şi libertate. Este acea atitudine care îţi permite să vezi viaţa ca pe o oportunitate rară şi preţioasă de a învăţa.

Fără această atitudine, eficienţa aplicării NLP în situaţii de viaţă reale va fi mult redusă, ca să nu spun că ar tinde spre zero.

Cum funcţionează aceasta? Ce fac sau spun ceilalţi? Ce s-ar petrece dacă ar face ceva diferit? Ce îi determină să se comporte aşa? Cum iau decizii?

Acestea sunt exemple de întrebări pe care şi le-au pus fondatorii NLP, dezvoltând pe baza lor o întreagă ştiinţă a eficientizării comportamentelor umane. NLP a fost creat pornind chiar de la atitudinea de curiozitate despre “Cum este posibil? ”.

Ce înseamnă de fapt o atitudine de curiozitate.

CURIOZITÁTE = Dorinţă de a cunoaşte amănunţit ceva nou sau neobişnuit; manifestare a interesului pentru un lucru deosebit.

Aminteşte-ţi cum erai la vârsta de 4-5 ani, vârstă la care majoritatea copiilor îi exasperează pe adulţi cu întrebarea „DE CE?” pusă din nou şi din nou. Tendinţa înnăscută de a fi curioşi există în fiecare dintre noi, chiar dacă, adulţi fiind, nu o mai folosim atât de des ca în perioada copilăriei… deşi ar trebui!

Avem nevoie să renunţăm la prejudecăţi şi aşteptări, devenind pur şi simplu curioşi faţă de tot ceea ce ne înconjoară. De aici apar soluţii „proaspete”, idei originale sau chiar invenţii geniale.

Einstein – fiind un om caracterizat de o mare curiozitate – spunea: „Modul nostru de a gândi creează probleme pe care acelaşi gen de gândire nu are cum să le rezolve”.

Majoritatea oamenilor au tendinţa de a se focaliza excesiv asupra propriei lor persoane – pe ceea ce simt, pe dialogurile din mintea lor, pe ceea ce cred ceilalţi despre ei, etc. Aceasta este o atitudine reactivă, defensivă, de genul stimul-răspuns. În schimb, atunci când eşti atent la ceilalţi şi la ceea ce se petrece în afara ta, când vrei să afli ce anume din ceea ce faci funcţionează, devii pro-activ şi poţi să priveşti din unghiuri diferite, astfel încât să vii cu soluţii noi.

Curiozitatea se învaţă

În NLP este foarte importantă abilitatea de a accesa o anumită stare. Iar în cazul curiozităţii, nici măcar nu este vorba de o abilitate nouă – avem cu toţii această calitate, chiar dacă a fost adormită în ultimele câteva decenii. Trebuie doar să ne dezmorţim câteva căi neurologice. :-)

Iată câteva modalităţi prin care poţi re-învăţa să fii curios:

- Dezvoltă-ţi obiceiul de a învăţa din orice situaţie, din fiecare obstacol, din fiecare surpriză şi mai ales de la fiecare persoană. Ralph Waldo Emerson spunea: „Fiecare om pe care îl întâlnesc îmi este într-un fel superior.”

- Joacă-te! Reconectează-te cu abilitatea ta naturală de a fi curios. Jucându-te, îţi dai voie să fii din nou copil – iar copilul din tine ştie să pună întrebări, să înveţe din mers, să exploreze.

- Înlocuieşte dialogurile interioare obişnuite cu replici de genul: „Ce interesant!”, „Foarte curios…”, „Mă întreb ce s-a petrecut aici”, „Fascinant!”, „Oare cum ar fi să…”, etc.

- Asumă-ţi riscul de a-i „bombarda” pe ceilalţi cu o mulţime de întrebări. Despre ce? Evident, nu despre tine! Curiozitatea presupune să fii atent la ceilalţi şi să te preocupe ceea ce se petrece în afara ta.

- Fii dispus să experimentezi. În loc să iei totul prea în serios, testează şi observă ce rezultate îţi aduce fiecare gest pe care îl faci, felul în care zâmbeşti, glumele pe care le spui, etc.

- Dacă ai fost la un curs de NLP şi ştii cum să creezi o ancoră,  fă o listă cu momente în care te-ai simţit foarte curios şi ancorează această stare astfel încât să o poţi re-accesa cu uşurinţă. (Ancorarea este unul din subiectele seminarului NLP Practitioner).

- Dacă nu ai fost încă la un curs de NLP, fă o listă mai mare cu momente în care te-ai simţit foarte curios. Acordă-ţi câteva minute pe zi pentru a-ţi reaminti şi a retrăi în linişte câte unul din momentele de pe listă.

În final… vei observa că unul dintre efectele creşterii nivelului de curiozitate este faptul că te vei bucura mai mult de viaţă. Da, curiozitatea te face să te simţi bine. Ea este emoţia pe care cu toţii o resimţim atunci când explorăm locuri sau lucruri noi – ca în prima dimineaţă a unei excursii într-o ţară străină în care nu am mai fost până atunci sau ca în ajunul Crăciunului când abia aşteptăm să deschidem cutiile cu cadouri.

De-a lungul timpului am auzit tot felul de reacţii: “De ce să mă transform? Ce este în neregulă cu modul meu de a fi?”. E posibil să nu fie nimic greşit cu modul în care eşti acum… dar… dacă ai putea avea o viaţă  chiar şi mai frumoasă?

Unii au înţeles greșit că dezvoltarea personală ar fi doar pentru cei cu probleme, însă realitatea este cu totul alta. Probabil observi şi tu în jurul tău oameni ale căror zile sunt copii identice ale precedentei. E ca şi cum “cineva” apasă butonul repeat al DVD-ului cu viața lor şi în fiecare zi se joacă aceeaşi scenă. De cele mai multe ori îşi duc viaţa ca nişte roboţi, deşi se opun cu încăpăţânare  să creadă asta despre ei! Acţionează fără să ştie exact de ce, găsesc justificări, dau vina pe alţii, vor să pară cei mai cei, nu îl mai acceptă pe celălalt deoarece nu este aşa cum vor ei… dar până la urmă ce îşi doriesc ei cu adevărat?

Albert Einstein spunea cândva: “dacă faci ce ai mai făcut şi te aştepţi să obţii altceva, acesta e un semn de nebunie”. Aşă că dacă vrei altceva, FĂ altceva. Ce altceva? Nu e vorba neapărat de ceva nou ci mai degrabă este vorba despre cum să facem:  mai bine, mai profund, mai mult, mai frumos, mai eficient, … la un nivel superior.

Avem de ales: fie trăim o viaţă  fără să cerem prea mult deoarece “regulile sunt deja stabilite”, fie acţionăm şi trăim viaţa pe care noi ne-o dorim de fapt! Din păcate, atât de bine delimitată şi „bătătorită” este zona noastră de confort încât cu greu acceptăm şi altceva.

Pentru unii transformarea pare ceva greu, ceva în care nu cred ori ceva de care consideră că nu au nevoie.

De mici suntem învăţaţi cu principiul „No pain, no gain!” (fără durere nu este câştig). Cu toate acestea, dacă ne amintim cum era în şcoala generală, materiile la care învăţam lecţia din clasă erau cele care ne plăceau cel mai mult şi la care atmosfera din clasă era plăcută iar profesorul preda acea materie cu drag. Râdeam şi ne bucuram în timp ce învăţam.

Este doar o mică dovadă a faptului că pentru a avea rezultate nu este obligatorie durerea. Ba chiar suntem mult mai eficienţi atunci când acţionăm cu plăcere.

Cu toţii avem nevoie de creştere, de dezvoltare, întrucât nu stăm pe loc chiar dacă am vrea! Fie urcăm, fie coborâm… Depinde de noi ce alegem! Participarea la un curs de dezvoltare personală nu este nicidecum un rău necesar, ci este o călătorie a cunoaşterii şi a transformării!

Fie că acceptăm de la început să creştem, fie că ignorăm, transformarea se va petrece oricum. Ceea ce noi putem alege, este CUM să se producă ea! Îmi doresc să împărtăşesc oamenilor faptul că transformarea este un proces extraordinar de bucurie, de voie bună şi amuzament, de provocări şi nu în ultimul rând este un demers al rezultatelor! Unii însă nu acceptă de la început asta. Fie le este neclar, fie consideră că nu au nevoie, iar atunci când viaţa le va cere să se transforme de cele mai multe ori le va fi greu, deoarece descoperă lucruri despre ei care nu le plac, este acea categorie de oameni despre care eu spun că se împiedică de adevăr dar se ridică şi îşi continuă drumul fără să înveţe nimic!

Unul din lucrurile care îmi plac foarte mult este că suntem liberi să ne transformăm exact în felul în care nouă ne este la îndemână, astfel încât deşi facem un demers conştient de autoeducare, el poate deveni o bucurie! Sunt anumite principii universale de care e bine să ţinem cont însă ele îmbracă “haine” diferite în funcţie de persoană.

Când cineva decide să îşi transforme viaţa e indicat să înceapă mai întâi prin a se transforma pe el însuşi. “Tu eşti schimbarea pe care o vrei în lume” spunea Gandhi. În loc să dăm vina pe altul, poate e mai bine să începem prin a ne întreba, ce am făcut noi de persoana cealaltă a reacţionat aşa? (Poate că nu am ştiut să-i comunicăm precis ceea ce doream de la ea, poate era într-o stare proastă). Acest gen de demersuri, ne ajută să ne înţelegem pe noi şi pe ceilalţi, să fim conştienţi de reacţiile noastre şi de cauza lor, ne ajută să ne descoperim natura noastră adevărată. După ce ne vom face „inventarul” calităţilor şi al defectelor, vom şti ceea ce vrem să păstrăm şi ceea ce vrem să „aruncăm” (comportamente care ne ţin pe loc, care ne înfrânează în drumul devenirii noastre). Apoi înarmaţi cu această cunoaştere vom începe să “lucrăm” la viaţa pe care noi ne-o dorim cu adevărat.

Anthony Robbins în cartea sa “Descoperă Forţa din tine” spune că pentru a realiza o schimbare de durată trebuie îndepliniţi trei paşi:

1. Ridică-ţi ştacheta. Începe să ceri mai mult de la tine, notează-ţi lucrurile pe care nu vrei să le mai accepţi în viaţa ta, pe care nu vrei să le mai tolerezi şi acţionează în această direcţie!

2. Schimbă-ţi crezurile limitative. Crezurile modelează fiecare decizie, fiecare faptă în parte, fiecare gând şi fiecare sentiment pe care îl trăim. Ca urmare schimbarea crezurilor limitatoare stă la baza oricărei transformări reale şi de durată.

3. Schimbă-ţi strategia! Dacă îţi vei stabili un standard mai înalt şi îţi vei schimba crezurile cu siguranţă vei găsi şi strategia care funcţionează optim în noile condiţii.

În concluzie: TRANSFORMAREA nu este o opţiune, este o necesitate. Poţi alege să te transformi în mod conştient  sau poţi lăsa viaţa să o facă în locul tău, aşa cum va vrea ea… şi după cum ştii, această variantă nu este întotdeauna plăcută. Viaţa îşi joacă rolul, ea este o continuă devenire . Joacă-ţi-l şi tu pe al tău şi te vei bucura şi mai mult de ea!

Indiferent că acest gen de „drăgălăşenii” te fac să zâmbeşti, să îţi dai ochii peste cap, să îţi întorci privirea în altă direcţie, să îi priveşti cu invidie sau admiraţie, undeva în adâncul tău îţi dai seama că ei au parte de o relaţie deosebită. În cazul în care relaţia ta nu se înscrie între cele descrise mai sus, poate te-ai întrebat de multe ori ce fac aceşti oameni în plus pentru a-şi menţine relaţia atât de vie şi de frumoasă.

Există un secret?

Evident! Un secret la îndemâna oricărei persoane care vrea să aibă o relaţie frumoasă şi împlinitoare. Iar secretul este o combinaţie de acţiuni pe care cei care au o relaţie de cuplu fericită le fac… şi le fac constant (chiar dacă unele cupluri le fac inconştient). Uneori „marele lor secret” constă de fapt în „mici” detalii de care ei ţin cont dar pe care ceilalţi le consideră prea simple sau prea „penibile” pentru a le aplica. Şi totuşi… nu trebuie să fie complicat sau greu ca să funcţioneze. Poţi obţine efecte deosebite făcând acele lucruri aparent neînsemnate, dacă le faci în modul şi la momentul potrivit.

Iată câteva astfel de acţiuni care pot intra în categoria „trucuri mici pentru efecte mari” atunci când vrem să fim împliniţi în relaţie. Nu te grăbi să spui că sunt prea simple până nu le testezi. Vei avea surpriza să constaţi că FUNCŢIONEAZĂ. Şi bănuiesc că exact rezultatul final este cel care te interesează.

Petreceţi timp împreună

A petrece timp împreună este esenţial pentru construirea relaţiei. Aş adăuga însă aici o mică distincţie: nu contează doar să petreci timp împreună cu iubitul sau iubita, ci contează şi CE faceţi în acel timp. Evident, acţiuni diferite influenţează diferit relaţia. Rămâne să evaluezi şi să stabileşti chiar tu ce lucruri merită făcute pentru a-ţi îmbogăţi relaţia. Chiar dacă ai o viaţă foarte ocupată, alocă zilnic un interval de timp pe care să îl petreci împreună cu iubitul sau iubita. Găseşte acel echilibru între timpul de calitate pe care îl petreceţi împreună cu prietenii şi momentele în care sunteţi numai voi doi.

… şi separat :-)

Multe cupluri nu înţeleg că timpul petrecut separat este la fel de important ca şi timpul petrecut împreună. Da, e ok ca din când în când să îţi programezi o ieşire în oraş fără el sau ea. Îl apreciezi mai mult pe celălalt atunci când simţi că îţi respectă libertatea şi, în plus, atunci când stai pentru un timp departe, ţi se va face dor. Propriile tale preocupări, domenii de interes sau scopuri te definesc, te fac să fii unic, în timp ce din afară vei fi perceput ca o persoană interesantă şi atrăgătoare. Merită să testezi.

Ritualuri în doi

„Este miercuri, deci este seara noastră specială. Astăzi luăm masa împreună la restaurant”. Este doar un exemplu de ritual aplicat în fiecare săptămână de unul din cuplurile care au participat la seminarul „Relaţia de Cuplu – Secrete şi Reţete”. Ritualurile sunt acele lucruri pe care le faci pentru a realimenta şi a păstra relaţia vie ca la început. Vă puteţi crea propriile ritualuri în relaţie pe care să le faceţi suficient de des astfel încât să poarte relaţia mai departe şi suficient de rar astfel încât să nu devină o obişnuinţă. Oricât de banale ar părea, planificaţi şi faceţi acele acţiuni care influenţează în bine relaţia, vă fac fericiţi şi vă dau fiecăruia sentimentul de împlinire. Dacă ai constatat că pentru celălalt este important să îl săruţi de noapte bună sau să îi aduci micul dejun la pat duminică dimineaţa, ghici ce ai de făcut!?

Apreciază

Există multe gesturi frumoase pe care celălalt le face pentru noi şi pe care, din păcate, nu întotdeauna le apreciem la adevărata lor valoare. De multe ori, iubirea celui de lângă tine se ascunde zi de zi în lucruri aparent neînsemnate:  în biletele la film cumpărate marţi seara sau în cămaşa pe care ai găsit-o călcată de dimineaţă. Dacă v-aţi fi cunoscut doar de câteva săptămâni, ai fi considerat că toate aceste lucruri ţi se cuvin sau ai fi fost surprins/ă şi te-ai fi bucurat de fiecare dintre ele? Observă şi mai ales spune-i cât de mult apreciezi atunci când celălalt face un lucru care contează pentru tine.

Liber la distracţie

Persoanele fericite în relaţie nu au nici o reţinere în a face gesturi amuzante sau jucăuşe unul faţă de celălalt. Vei observa că aceste persoane râd foarte mult şi îşi fac timp pentru a se distra împreună. Atunci când vei trăi cu pasiune fiecare moment, nu vei avea doar eficienţă, ci te vei şi bucura mai mult de ceea ce faci. „Rezervorul” tău va fi mereu plin cu energie, entuziasm şi bună dispoziţie.

Vorba dulce mult aduce

Unul din lucrurile care unesc foarte mult un cuplu este comunicarea. Cuvintele frumoase pot face minuni, cu condiţia să fie spuse. Nu este nevoie să intri în discuţii interminabile despre ce culoare avea haina şoferului de taxi cu care ai mers astăzi sau pe ce raft se afla pachetul de zahăr pe care l-ai cumpărat din magazin. Pur si simplu acordaţi-vă câteva minute în fiecare zi pentru a vă reaminti unul celuilalt lucrurile importante pentru voi şi pentru relaţie. Câteva exemple ar putea fi: de ce sunteţi împreună, ce iubiţi şi apreciaţi unul la altul, ce vă doriţi… dar mai bine te las pe tine să completezi lista. Şi sunt atât de multe moduri plăcute în care poţi comunica aceste lucruri!

În câte feluri poţi să spui „te iubesc”?

Tot la capitolul comunicare, cred că este util să deschid un topic special pentru declaraţiile de dragoste. Ai primi vreodată întrebarea: „Mă mai iubeşti?” şi dacă da, cât de încântat sau de dornic ai fost atunci să răspunzi  în acest mod oarecum forţat? La o astfel de întrebare nu este suficient să răspunzi „da”. Interpreteaz-o mai degrabă ca pe o invitaţie de a-i face celui care o adresează o declaraţie de dragoste.  Însă decât să aştepţi astfel de „invitaţii speciale”, mai bine fă-ţi un obicei din a-ţi declara iubirea. Nu lăsa să se aştearnă praful pe sentimente. Menţine-le vii atât prin acţiuni, cât şi prin cuvinte: spune-i că îl/o iubeşti aşa cum ştii tu mai bine… ideea este: spune-i!

Nu lupta ca să câştigi, ci rezolvă

Într-o relaţie fericită, atunci când cei doi se contrazic scopul nu este să-l facă pe celălalt să se simtă prost, ci să găsească o soluţie. Adeseori spun celor care îmi cer sfatul referitor la relaţia de cuplu: într-o relaţie, nu contează cine are mai multă dreptate, contează cine iubeşte mai mult. Aşadar, atunci când într-o discuţie eşti tentat să te „baţi” pentru a dovedi că ai dreptate, întreabă-te mai bine cât de mult iubeşti. Fă-ţi cadou un răspuns sincer şi observă apoi diferenţele în abordarea discuţiei.

Intimitatea – aprinde focul de artificii şi păstrează-l viu

Momentele de intimitate aduc probabil cea mai mare savoare într-o relaţie. Dacă faci parte din categoria celor care se bucură de momente de maximă împlinire în intimitate, consideră-te norocos, apreciază ceea ce ai şi acordă-i în continuare importanţa cuvenită acestei zone. Dacă în schimb relaţia în care te afli trece printr-o perioadă puţin mai „uscată”, poate ar merita să analizezi lucrurile ceva mai… „intim” :-). Chiar şi în ceea ce priveşte intimitatea, amorul, sexul sau cum vrei să numeşti acest „departament”, se aplică principiul conform căruia „omul cât trăieşte, învaţă”. Alocă timp, preocupare şi atenţie şi implică-te cu tot sufletul pentru a face din momentele intime, experienţe memorabile ale relaţiei voastre.

Cu tot respectul

Dacă îţi doreşti o relaţie fericită pe termen lung, atunci ai nevoie de „combustibil de cursă lungă” pentru a o alimenta. Unul din lucrurile care hrănesc o relaţie durabilă este respectul. Cuplurile fericite peste ani ştiu acest lucru şi îl aplică. Şi aceasta spune multe. Acordă-ţi câteva momente să stabileşti ce înseamnă pentru tine respectul şi cum ştii că eşti respectat. Mergi apoi şi întreabă-l şi pe celălalt: ce trebuie să vadă, să simtă, să audă sau să se petreacă  pentru a se considera respectat? Atunci când ai decis că vrei să trăieşti o viaţă fericită alături de celălalt, îl respecţi în mod firesc şi de aici apar încrederea, sinceritatea şi loialitatea.

În final…

Descoperă care sunt pentru tine acele lucruri care contează cel mai mult în relaţie… ce aduce împlinirea ta şi a celuilalt, ce ai putea face diferit în fiecare zi de acum înainte pentru a avea o relaţie de vis?

În seminarul „Relaţia de Cuplu – Secrete şi Reţete” îţi împărtăşesc mai multe modalităţi practice prin care poţi obţine şi păstra relaţia pe care ţi-o doreşti.  Află-le, aplică-le şi pregăteşte-te să te bucuri de efecte.

Succes!

Probabil că orice om de pe această planetă  îşi doreşte să fie puternic şi să influenţeze (să sperăm că în bine :-). Nimic nou până aici. Este însă Puterea de Influenţă opţională, sau a devenit o reală şi constantă necesitate?

Să privim mai îndeaproape…

Ce îl ajută pe un părinte să îndeplinească  sarcina deloc uşoară a educaţiei copiilor? Care este unul din atuurile cele mai puternice ale unui om de afaceri în negocierea unui contract? Şi ce face posibil procesul aparent banal al vânzării unei paste de dinţi? Răspunsul este că, pentru fiecare dintre aceste acţiuni, avem nevoie de puterea de a influenţa. Mai mult decât atât… o folosim deja.

Dă-mi voie sa-ţi spun că noi, oamenii, influenţăm (ne influenţăm reciproc) din plin! Că o facem mai mult sau mai puţin conştient, că obţinem sau nu efectele dorite… fiecare se poate evalua. Însă influenţa în sine nu ne este străină, ci din contră, este o practică foarte familiară şi face parte din viaţa noastră de zi cu zi.

De exemplu… Atunci când intrăm într-o încăpere cu mai multe persoane, vom genera o reacţie indiferent dacă vrem sau nu acest lucru; stârnim permanent în jurul nostru simpatii sau antipatii. Influenţa dintre 2 persoane care se întâlnesc este ceva firesc şi se produce ‘spontan’. Atât de spontan încât experţii în influenţă susţin că într-o negociere, avem la dispoziţie între 5 şi 7 secunde pentru a crea prima impresie.

Ştiind acest lucru, cât de importantă crezi că este dezvoltarea puterii de influenţă? De modul cum îţi foloseşti cele 5 sau 7 secunde poate să depindă atragerea unui client pe care îl doreai de multă vreme, semnarea unui contract important sau încheierea unei vânzări ce se ‘traduce’ în încasarea unei sume formate din multe cifre.

Întrebarea este deci, nu ‘dacă’ influenţezi, ci ‘cum’ o faci. Şi bănuiesc că, din moment ce citeşti acest articol, îţi doreşti să fii chiar şi mai eficient, fie că îţi măsori eficienţa influenţei tale în mai mulţi bani, într-un profit mai mare, în mai multe vânzări, în negocieri reuşite sau în dezvoltarea unei afaceri de succes…

Oamenii care participă la seminariile de bussiness în general se pot înscrie într-una din următoarele categorii:

-          Au o afacere care merge bine şi îşi doresc să o dezvolte chiar şi mai mult

-          Au o afacere de care nu sunt mulţumiţi şi, evident, vor să o eficientizeze

-          Sunt angajaţi şi vor să fie şi mai eficienţi la job sau să îşi facă o afacere de succes

-          Nu au nici job, nici afacere – situaţie pe care au nevoie să o schimbe (cu excepţia cazului în care au acces la o moştenire sau la alte ‘resurse financiare externe’ :-)

Mulţi aşteaptă mai întâi să aibă un job sau o afacere, pentru ca apoi să înceapă să înveţe cum să devină oameni de succes. Ordinea care aduce cel mai rapid succesul este însă inversă: mai întâi vine educaţia şi apoi aplicarea ei în practică pentru a obţine rezultatele dorite.

“Dacă tu crezi că educaţia este scumpă, imaginează-ţi cât ar costa ignoranţa”.

Ce înseamnă succesul unei afaceri? Oricât de mult ar vrea unii să evite cuvântul vânzare sau acţiunea de a vinde, ca să ai o afacere eficientă – este nevoie să vinzi. Oricât de bune sunt produsele, serviciile sau ideile tale, ele nu se vând singure iar afacerea nu există fără departamentul de vânzări şi fără oamenii care, pentru a vinde, îşi folosesc puterea de influenţă. Adevaraţii vânzători (indiferent că îi vom numi oameni de marketing, consultanţi, brokeri, reprezentanţi, etc) ştiu că puterea lor constă în abilitatea de a INDUCE STĂRI!

Aşa cum vei remarca, seminarul “Secretele Succesului” conţine, printre altele, modalităţi practice prin care poţi să influenţezi în bine atât starea, afacerea sau viaţa ta, cât şi pe ale celorlalţi.

Persoanele cu adevărat influente, care îşi folosesc în mod conştient abilitatea de a influenţa, devin în mod firesc lideri, fie că îşi propun acest lucru sau nu. Aceasta este chiar una din calităţile unui lider: el îi inspiră în mod spontan pe ceilalţi şi este urmat de bună voie. Ai remarcat ce fel de oameni devin modele pentru cei din jurul lor? Adevăraţii lideri sunt plini de entuziasm şi au o energie debordantă. Entuziasmul poate să reprezinte diferenţa între o carieră satisfăcătoare şi una strălucitoare. Energia debordantă poate să fie acel ‘as din manecă’ prin care poţi să devii CEO la o companie multinaţională.

Seminarul “Magic Leadership” dezvoltă pe larg această temă, oferindu-ţi o serie de modalităţi prin care îţi poţi ‘livra’ mesajul personal la nivel de excelenţă, susţinând prezentări de succes în faţa celorlalţi şi dobândind calităţile unui lider.

Unii vor spune probabil că nu mai au ce învăţa, din moment ce au obţinut deja succesul pe care şi l-au dorit. Există însă un principiu care se aplică şi în zona de business: ‘ceea ce nu creşte – moare.’ Conceptul de ‘CANI – Constant And Never-ending Improvement’ sau ‘Kaizen’ cum este el numit de japonezi se referă exact la acest aspect. (citeşte mai multe despre acest concept în articolul “Omul cât trăieşte, învaţă“)

Tony Robbins spunea că ‘Succesul fără împlinire este eşec’.

Poate că echipa ta are încă nevoie de un plus de inspiraţie sau de motivaţie pe care tu ai putea să i le oferi… O schimbare de perspectivă îţi poate aduce noi soluţii la care până acum pur şi simplu nu te-ai gândit.

Nu ştiu pentru tine cum este, însa eu remarc cum lumea în care trăim – şi lumea afacerilor în mod special – cere în fiecare zi de la noi mai mult. Pentru a obţine performanţă, nu este suficient să fii doar bun, ci este nevoie să fii excepţional de bun. Şi cred că, în acest punct, nu mai este nevoie să spun că un om de afaceri excepţional se bazează foarte mult pe puterea lui de influenţă şi pe calităţile sale de lider…

Răspunsul meu a fost (cel puţin până acum :-)) ‘nu’. În timp ce constat că există o (prea mare) diversitate de păreri referitoare la criză (unii spun că nici măcar nu este reală, mulţi se zbat să iasă din ea, iar o a treia categorie le dau celorlalţi sfaturi), am un dialog interior de genul: ‘Câţi sunt dispuşi să accepte că, în aceste condiţii, soluţia este, pe româneşte, să punem ‘osul la treabă’ şi să muncim?’.

Voi face totuşi referire, în contextul acestui articol, la condiţiile actuale. Nu le voi numi ‘criză’, ci voi scoate în evidenţă faptul că perioada actuală este una care ne solicită din plin să ne dezvoltăm permanent. Soluţia pe care ‘vremurile o cer’ este creşterea continuă, nu doar pentru a face faţă sau a răzbi în lumea de astăzi, ci pentru a fi printre cei mai buni în domeniul în care ne desfăşurăm activitatea şi pentru a ne duce viaţa la nivelul de excelenţă.

Pentru unii poate părea că lumea este nedreaptă sau dură prin faptul că ea cere de la noi din ce în ce mai mult. Eu consider că acesta este un lucru nu doar bun, ci şi firesc. Viaţa este prin ea însăşi un demers al evoluţiei permanente, este o continuă devenire în care tot ceea ce nu creşte – moare.  Singurul lucru sigur pe această lume este schimbarea. Nu poţi stagna, nu poţi păstra constant ceea ce ai – fie urci, fie cobori.

Românul spune că ‘omul cât trăieşte învaţă’. Aceeaşi idee reiese şi din acronimul CANI – Constant And Never-Ending Improvement (Dezvoltare constantă şi fără de sfârşit), ‘inventat’ de Anthony Robbins care s-a inspirat din principiile doctorului W. Edwards Deming. Ce înseamnă acest lucru? Dacă ar fi să îţi îmbunătăţeşti măcar un mic aspect al vieţii în fiecare zi, fără excepţie, ai atinge în foarte scurt timp măiestria.

Regăsim acest concept şi la japonezi sub numele de Kaizen care s-ar traduce prin „schimbarea este bună”. Nu întâmplător Japonia a devenit una din cele mai importante puteri economice mondiale. Japonezii s-au ridicat cu mult deasupra altor ‘minţi strălucite’ ale lumii nu inventând neapărat ceva nou, ci prin faptul că au devenit un ‘brand’ făcând să funcţioneze perfect lucrurile inventate de alţii. Au luat un lucru şi l-au făcut din bun – perfect!

Dezvoltarea continuă te duce la un asemenea nivel în plan personal şi profesional încât competitorilor le va fi greu să ţină pasul cu tine. Ea este totodată o sursă de satisfacţie, creştere şi împlinire personală care te conduce către inovaţie şi influenţă.

Şi încă un lucru important… CANI, Kaizen sau dezvoltarea continuă înseamnă nu doar să înveţi tot timpul, ci să înveţi cu plăcere.

Cum poţi să pui în practică efectiv acest principiu? Iată câteva idei…

1. Găseşte-ţi un model care a obţinut deja excelenţa în domeniul în care vrei să te dezvolţi. Vei fi surprins să descoperi că un adevărat expert va fi deschis şi încântat să îţi împărtăşească din ‘secretele’ şi experienţa lui. Va aprecia faptul că îi ceri ajutorul, pentru că surprinzător de puţini fac acest lucru. Doar cei care nu au atins măiestria se mai tem încă să îşi dezvăluie secretele. Adevăraţii experţi nu se sperie de competiţie şi sunt motivaţi de evoluţia continuă.
2. Lasă-te captivat total de domeniul în care vrei să te dezvolţi. Îndrăgosteşte-te de el! Citeşte cât mai mult, învaţă, hrăneşte-ţi permanent mintea şi sufletul şi astfel vei fi nu doar la curent cu noutăţile, ci şi foarte împlinit. Experienţa celorlalţi este foarte valoroasă şi poate fi o ‘scurtătură’ a excelenţei pentru tine. Nu este nevoie să reinventezi roata. Ia invenţia altora şi pune-o la treabă pentru a te deplasa chiar şi mai eficient prin viaţă.
3. Şi… cel mai important lucru – aplică! Repetă abilităţile dobândite şi fă-ţi astfel un obicei din a acţiona cât mai practic în fiecare zi. Odată ce te-ai hotărât să fii nu doar bun, ci extraordinar de bun într-un domeniu, fă lucruri practice şi fă-le zilnic. Disciplina aduce recompense extraordinar de valoroase. De cele mai multe ori, cea mai bună modalitate de a înţelege lucrurile pe care le înveţi este să aplici. Testează şi măsoară permanent ce funcţionează pentru tine.

Combină aceste 3 elemente şi vei fi uimit de viteza cu care înveţi şi te dezvolţi permanent.

În ce domenii ale vieţii tale vrei să aplici principiul dezvoltării continue?

Defineşte-ţi succesul ca fiind o călătorie mai degrabă decât o destinaţie şi vei ‘naviga’ prin viaţă cu şi mai multă bucurie. Site-ul nostru îţi oferă un ‘teren de joacă’  excelent în care să îţi hrăneşti mintea şi sufletul, să te dezvolţi şi să creşti continuu. Descoperă-l!

“Un ochi heterosexual pentru bărbatul homosexual…

Oare exterminăm bărbaţii heterosexuali? Sunt evreică şi sunt singură. Cel mai bun prieten al meu şi coleg de apartament este gay. Suntem Will şi Grace (personajele din serialul de comedie cu acelaşi nume) în viaţa reală. Amândurora ne plac bărbaţii, Ben&Jerry, Bikram Yoga, accesoriile şi Pedro Almodovar. Este prietenul meu şi îl iubesc dar nu vreau să mă culc cu el. Evident aş prefera să mă culc cu un bărbat hetero, însă ceea ce mă îngrijorează este că mulţi dintre bărbaţii cu care am avut întâlniri recent seamănă mai mult cu colegul meu de apartament decât cu Vin Diesel. Par a fi mult mai interesaţi să se uite în oglindă decât la mine, nerăbdători mai degrabă să se dea cu cremă hidratantă decât să construiască rafturi, mai fericiţi citind Casa şi Grădina decât să construiască în grădină un umbrar.

Nu-ţi este dor de bărbaţii care fac sporturi periculoase şi care ştiu mai multe despre carburatoare decât despre carbohidraţi? Visez la tipii puternici şi tăcuţi care miros a transpiraţie curată şi nu a tuberoze, la un bărbat care vrea să trăiască relaţia noastră şi nu să vorbească despre ea. Unde au dispărut aceşti bărbaţi adevăraţi?

Cuvântul metrosexual şi-a arătat capul lui urât prima dată în 1994. Acum este în dicţionar şi şi-a asigurat locul în limbajul modern. Mai degrabă decât ar însemna un flirt obişnuit în metrou, un metrosexual este un bărbat care petrece mult timp preocupându-se de imaginea sa şi trăieşte în oraş pentru a fi mai aproape de sala de fitness, buticuri şi stilistul lui. Cu alte cuvinte toate caracteristicile lui sunt tipic gay – în afară de preferinţele lui sexuale.

Metrosexualismul s-ar putea să fi apărut ca o reacţie a culturii anilor 90 definită de hiturile TV precum Men Behaving Badly (Bărbaţi care se poartă urât) în care bărbaţii îşi pierd timpul prin parcuri, beau bere se uită la filme porno şi şi-o trag. La rândul lor femeile au ripostat creând propria lor cultură. Revistele pentru bărbaţi au început să-şi schimbe subtil orientarea. În locul fascinaţiei asupra femeii (din ce în ce mai masculină), au început să ia contact din ce în ce mai mult cu propria lor latură feminină şi să conţină din ce în ce mai multe fotografii cu sâni de bărbaţi decât cu sâni de femei. Coperţile erau cu Maradona mai degrabă decât cu Madonna. Şi aşa metrosexualul a luat naştere. Iniţial a părut o idee bună, dar apoi am început să-mi doresc un bărbat pe care să-l iubesc mai degrabă pe el decât femeia lui interioară.

A fost de curând o emisiune interactivă la televizor în care telespectatorii erau rugaţi să răspundă la nişte întrebări pentru  a afla dacă sunt mai mult, mai puţin sau chiar gay. Nu vreau să am o întâlnire cu un bărbat care este mai mult sau mai puţin gay. Vreau un bărbat care să mă treacă pragul ţinându-mă în braţe fără să se îngrijoreze că pantofii lui vor murdări covorul. Vreau să ridice greutăţi nu să facă pilattes ( să fim sinceri va trebui să fie în stare să mă ridice pe mine în braţe!). Mi-ar plăcea să ştie să facă un cocktail bun însă nu îmi pasă dacă nu ştie cum se combină alimentele. Nu am nevoie de un bărbat care să meargă împreună cu mine la shopping după genţi sau să îmi dea sfaturi în legătură cu culoarea părului meu, chiar dacă mi-ar plăcea să remarce atunci când arăt bine. Nu mă deranjează dacă îşi roade unghiile sau nu îşi face manichiura, dacă nu îi place să meargă la cumpărături şi îi place în schimb să se uite la fotbal. Şi nu mă deranjează să recunosc, mai degrabă aş vrea ca bărbatul meu să vopsească pereţii şi eu să aleg culorile. Bineînţeles, vreau să fie el însuşi şi să îmi spună cum se simte însă mai degrabă aş vrea să facem sex decât să vorbim despre asta. Până la urmă toţi bărbaţii heterosexuali au fugit din oraş şi au fost înlocuiţi de alter ego-urile lor gay.

Un alt program Un ochi homosexual pentru bărbatul heterosexual, prezintă 5 bărbaţi gay care ajută un bărbat hetero să-şi transforme viaţa dându-i sfaturi despre cum să arate, să se îmbrace, să se comporte, să vorbească, să se spele şi să se bărbierească. Ce este frumos la această emisiune este că până la urmă este vorba despre a face femeile din viaţa acelui bărbat să se simtă foarte speciale. A fost impresionant tipul care a învăţat să-i spună „Te iubesc” în limba farsi prietenei sale persane. Si a mai fost un bărbat care a gătit pentru soţia lui după 20 de ani în care nu a desfăcut nici măcar o conservă de peşte. Este un semn ciudat al timpurilor noastre că este nevoie de un bărbat gay să-i spună unui bărbat hetero cum să curteze o femeie însă poate tocmai aceasta este poanta; bărbatul gay pe care îl cunosc este mult mai mult decât gesturi efeminate şi ton afectat. Sunt curajoşi, neînfricaţi şi au luptat pentru a fi mândri de ceea ce ei sunt. Acestea sunt calităţile pe care le admir şi pe care îmi doresc să le văd în bărbatul meu. Şi cui îi pasă dacă poartă pantofi nepotriviţi. Pot să îi cumpăr eu o altă pereche. Dacă nu are curajul să îmi cumpere flori, să mă întrebe cum mă simt sau să mă iubească aşa cum sunt, nu mă interesează cât de des se epilează în zona bikinilor pentru că eu nu o să fiu prin aproprierea lor.

Nu pot să nu remarc că o mulţime de bărbaţi hetero nu-şi dau seama de ceea ce se petrece cu adevărat datorită faptului că sunt prea obsedaţi de exterior. De curând am fost invitată la o cină de un tip pe care abia îl cunoscusem. Ceea ce am crezut că va fi o cină romantică la lumina lumânărilor s-a dovedit a fi o pălăvrăgeală despre noua lui veselă urmată de o descriere detaliată a conţinutului de grăsimi a fiecărui fel de mâncare. Nu suport când văd un bărbat ciugulind o frunză de salată; asta îmi spune mie că se controlează şi nu are apetit pentru viaţă. Îmi place un bărbat care devoreză o masă copioasă, mă face să mă gândesc cum m-ar devora pe mine cu aceeaşi poftă.

Am fost odată la o întâlnire cu un bărbat căruia îi plăcea să îmi ţină geanta, nu pentru că vroia să mă scape pe mine de greutate ci pentru că îi plăcea culoarea ei. Altul era atât de obsedat de ordine încât în nopţile de aşa zisă pasiune, după ce mă dezbrăca, împăturea hainele şi le aşeza frumos înainte să trecem la treabă.

Bărbaţii au nevoie să recunoască faptul că o transformare interioară s-ar putea să dureze ceva mai mult decât un rimel. Altfel văd o pantă foarte alunecoasă înspre vanitate. Femeile sunt cele care vor suferi drept rezultat al confuziilor bărbaţilor lor. Şi totuşi până într-un punct femeile sunt cele care au perpetuat această stare de fapt. Ştim că femeile vor totul însă poate acesta este un exemplu de femei care vor să mănânce prăjituri şi să nu se îngraşe.

Acum ne aşteptăm ca bărbaţii să accepte salariul egal, să arate curat şi –  până la urmă – să se comporte ca un gay. Se aşteaptă de la ei să fie armăsari în pat în timp ce trebuie să accepte că femeia are propriul ei vibrator şi propriul ei Porsche. Aceste contradicţii aparente trebuie să fi afectat pe săracul deja confuz băiat hetero.

Din multe puncte de vedere femeile îi storc pe bărbaţi. Sunt atât de preocupate să le spună bărbaţilor cum să fie încât uită să îi adore pentru ce sunt – sau pentru ce erau – înaintea acestor „transformări”. Cu siguranţă ceea ce ar trebui să facem este să învăţam să ne iubim şi să ne respectăm între noi atât pentru diferenţe cât şi pentru asemănări.

Multe din lucrurile după care prietenele mele şi cu mine ne uităm, la un bărbat sunt exact acele lucruri care fac bărbaţii şi femeile să fie atât de diferiţi. O doză de SPM (sindrom premenstrual) este cu siguranţă de ajuns într-o relaţie. Sunt mult mai fericită dacă iubitul ştie să îmi facă amor oral decât să ştie să îmi usuce părul. Nu este de mirare că este atât de greu în zilele noastre să te întâlneşti cu o erecţie – ce ar putea fi excitant când ţi se spune că tot ce ţine de tine este greşit, greşit, greşit.

Aşa că veniţi înapoi Clint EastWood, Clarke Gable şi George Clooney. Totul v-a fost iertat! Şi puteţi să trimiteţi metrosexualii înapoi la Harvey Nichols.”

‘NLP-ul nu este manipulativ? Nu este, de fapt, despre a controla alţi oameni?’

Ei bine, oricât de surprinzător ar fi… chiar şi o parte dintre practicanţi au această părere.

Să fim oneşti, fie că îţi place sau nu, domeniul acesta în care activăm are în anumite cercuri un renume prost.

Nu este nevoie să mă crezi… ia legătura cu departamentul HR de la o firmă mai mare, propune-le un seminar de NLP şi ai să vezi ce reacţii vei obţine. De multe ori, răspunsurile se vor înscrie în zona ‘noi nu facem aşa ceva aici’ sau ‘nu suntem de acord cu aşa ceva’. Şi aceasta pentru că mulţi oameni din corporaţiile mai mari au o percepţie greşită asupra NLP-ului.

Apoi, este şi un alt aspect legat de NLP.

Mai mult sau mai puţin, toţi cei care suntem implicaţi în acest domeniu ne-am ‘întâlnit’ şi cu… ‘tupeul’ unora, ‘buricul’ altora, dorinţa unora de a deveni ‘maeştrii Jedi’ prin NLP, imaginându-şi că vor avea control absolut asupra semenilor lor şi i-am văzut cum transformau totul într-un concurs despre cine o are mai mare (şi vorbim despre putere).

Nu credeţi? Intraţi pe câteva forumuri şi cu siguranţă veţi întâlni şi astfel de discuţii.

Însă toate acestea NU AU NIMIC ÎN COMUN cu Programarea Neuro-Lingvistică. Ele sunt doar o reflexie a atitudinii şi până la urmă a caracterului unor oameni care le-au adus cu ei în lumea NLP.

Este ca şi cum, după ce au primit acest dar, unii s-au luat la bătaie şi au început să-l folosească după cum îi taie capul (înţelegi metafora ;-) ) denaturând ceea ce au primit sau îndepărtându-se de la aplicaţiile ce erau menite să-i ajute pe oameni.

Poate ai auzit de NLP în asociere cu ‘seducţia rapidă’ şi această idee de a dobândi puterea asupra unei femei doar prin ‘puterea conferită de NLP’, pentru unii este foarte… seducătoare (din păcate).

Aş putea să mai dau şi alte exemple de idei sau aplicaţii eronate, însă cred că este suficient să punctez faptul că NLP este greşit înţeles de mult prea mulţi.

Acum însă, să ne întoarcem la tine… practicantul NLP… cel onest… cel care îşi doreşte o viaţă mai bună… cel care vrea să-i ajute şi pe ceilalţi…

Care este părerea ta despre NLP?…
Cum percepi tu tehnologia NLP?…
Ai rezerve în ceea ce priveşte NLP-ul?…

Acesta este locul din care putem să schimbăm lumea…

TRANSFORMAREA ÎNCEPE CU TINE!

Aşa că te invit să-ţi pui următoarele întrebări în timp ce urmăreşti orice reacţie emoţională ce va apărea…

Ce simţi – onest – în legătură cu NLP-ul?
Ai vreo rezervă în a-l aplica?

Dacă ai vreo rezervă, cât de mică, înseamnă că deja ai plecat la drum cu un handicap.

Este ca şi cum, metaforic vorbind (şi după cum ştii, metaforele influenţează comportamentul), ai pus un capac peste abilităţile tale. Şi nu eşti singurul! Am întâlnit atât practicieni NLP proaspăt certificaţi cât şi traineri care aveau asocieri mixte despre ce înseamnă să foloseşti şi să fii eficient în aplicarea NLP-ului.

Şi ştii ceva? Până la urmă este firesc, pentru că suntem oameni, aşa că mai avem unele conflicte interioare.

Dacă faci parte din această categorie o să fii încântat de ceea ce îţi voi împărtăşi la seminarul NLP Practitioner, precum şi în viitoarele articole, pentru că vom schimba această situaţie. Vom face împreună lumină.

Iar dacă nu ai găsit nici un conflict interior, atunci te felicit, pentru că în acest caz vei putea să duci la următorul nivel tot ceea ce deja faci bine şi să rămâi deschis către noi direcţii de abordare a NLP-ului.

Primul pas pentru a deveni cu adevărat bun în NLP, este să fii dispus să renunţi la orice crez de … ‘cacao’, care te ţine pe loc.

Cei mai buni NLP-işti (dacă îmi permiţi expresia), îl privesc ca pe o modalitate fenomenală de a putea contribui la binele lor şi al celorlalţi.

Concluzionând cu nişte ‘definiţii foarte originale’ :-) …

NLP nu este:

-         Manipularea sau controlul celorlalţi

-         Puterea de a ajunge cât mai rapid în pat cu X persoană

-         O terapie prin care îi ‘repari’ pe ceilalţi – care, apropo, nu sunt ‘defecţi’

-         Un mod de a-i bate pe ceilalţi la cap cu ceea ce ‘ştii’ (aviz ‘amatorilor’ – NLP prost aplicat te poate scăpa urgent de prieteni :-) )

-         Orice atitudine care îi face pe ceilalţi să te considere prea serios (‘cu băţul în fund’), rigid, fixist, scorţos sau arogant

Despre acelaşi NLP, putem spune că este:

-         Un mod extraordinar de eficient de a-ţi face viaţa mai frumoasă

-         O atitudine de curiozitate, flexibilitate, bună dispoziţie

-         Un prilej de a te simţi mai liber în viaţa ta

-         Un mod de a aduce zâmbetul pe faţa celorlalţi

-         Posibilitatea de a schimba lumea în bine… începând cu tine

-         Ocazia de a trăi la orice vârstă ‘o copilărie fericită’

(Citeşte mai multe despre NLP aici.)

Sau, aşa cum spune Dr. Richard Bandler (co-fondatorul Programării Neuro-Lingvistice), NLP este înainte de toate o atitudine – de curiozitate, de simţ al aventurii şi de libertate, în care priveşti viaţa ca pe o oportunitate de a învăţa. Înscrie-te la seminarul NLP Practitioner şi vom parcurge împreună următorii paşi.

Aşteaptă-te la tot ce e mai bun de la viaţă!

1. Ce este NLP?

Aceasta este o întrebare foarte frecventă al cărei răspuns nu este tocmai uşor de dat, pentru că NLP acoperă un domeniu vast şi are aplicaţii diverse.

NLP (Programare Neuro-Lingvistică) a fost dezvoltat de dr.Richard Bandler şi John Grinder.

Dr. Richard Bandler defineşte NLP-ul ca fiind înainte de toate, o ATITUDINE –  de curiozitate, aventură, îndrăzneală, libertate…

Este o ‘strategie de învăţare accelerată pentru detectarea şi utilizarea patternurilor umane’ spunea John Grinder.

NLP explorează relaţia între cum gândim (neuro), cum comunicăm (lingvistic) şi patternurile comportamentale şi emoţionale (programare).

Iată câteva moduri în care am putea defini NLP…

• NLP este o metodă de dezvoltare personală – un instrument prin care să îţi îmbunătaţeşti performanţele tale şi ale celorlalţi.
• Este de asemenea un model de comunicare eficientă – o ‘colecţie’ practică şi pragmatică de metode care îţi dau posibilitatea să îţi îmbunătaţeşti modul în care comunici cu tine şi cu ceilalţi.
• Şi este un instrument de modelare a performanţei – sau de creare a unor modele de comportament ale oamenilor eficienţi.

Citeşte mai multe despre NLP aici.

2. ‘NLP nu este un lucru rău, care te poate face manipulativ şi arogant?’

NLP este – analogic vorbind – un fel de ‘curent electric’.

Ca şi în cazul NLP, cei care au inventat electricitatea nu aveau nici o idee despre cum se va transforma lumea în urma acestei invenţii. Cum ai descrie ‘electricitatea’ unei persoane care nu a avut niciodată de-a face cu aceasta? I-ai vorbi despre cum a fost inventată? I-ai da exemple despre ce se poate face cu ea (energie pentru iluminat casa, alimentează un scaun electric, încălzeşte un spital)? Sau ai încerca să găseşti analogii pentru a trece dincolo de acest concept abstract al electricităţii?

Unii se sperie de NLP tocmai pentru eficienţa cu care influenţează psihicul uman – producând schimbări emoţionale şi comportamentale majore. Insă nu am auzit pe nimeni (până acum) să îi fie frică sau să fugă de vacanţe pentru că acestea îi influenţează starea şi comportamentul :-)

În concluzie, modul în care este folosit NLP poate să difere foarte mult de la o persoană la alta, în funcţie de sistemul de crezuri şi de valori, de scopurile individuale ale fiecăruia.

NLP este de fapt ceea ce tu îl faci să fie. Ca şi curentul electric, nu este bun sau rău. El devine bun sau rău în funcţie de modul în care este folosit.

3. Este NLP pentru mine?

Dacă ar fi să dăm o explicaţie ‘tehnică’ – NLP îţi oferă soluţii prin care îţi poţi optimiza felul în care funcţionezi (programele tale neuro-lingvistice).

Indiferent că îi spui NLP, ‘tehnologie pentru transformare’  sau ‘manualul cu instrucţiuni de utilizare a minţii’, prin învăţarea şi aplicarea acestuia vei obţine variante comportamentale mai eficiente şi mai generoase, îţi vei îmbogăţi paleta emoţiilor pe care le trăieşti şi nu în ultimul rând îţi vei îmbunătăţi calitatea comunicării şi a relaţiilor, dezvoltându-ţi noi abilităţi.  Acestea sunt câteva din consecinţele unui seminar NLP de calitate.

NLP este util oricărei persoane de pe această planetă care are un creier, care gândeşte şi care îşi doreşte să obţină mai mult de la viaţă, învăţând CUM să-şi foloseasca mintea, în loc să îi lase pe alţii să i-o foloseasca în locul său.

4. Cum mă poate ajuta NLP ?

Pentru mulţi oameni, aria aplicaţiilor NLP este ceva care îi surprinde şi în acelaşi timp îi ‘confuzează’. Pare ciudat ca acelaşi proces să poată fi folosit ca să îţi îmbunătăţeşti jocul de tenis sau să îţi ajuţi copiii să înveţe.

Odată ce te familiarizezi cu această ‘tehnologie’, nu există limite în ceea ce priveşte domeniile de aplicabilitate a NLP. Aceasta îţi oferă soluţii pentru a-ţi creşte eficienţa în ansamblul vieţii tale.

NLP este poate cea mai eficientă metodă de dezvoltare personală care îţi oferă posibilitatea să…

- Înţelegi cum gândesc şi se comportă oamenii

- Faci schimbări personale dinamice, rapide şi durabile în orice domeniu al vieţii tale

- Îţi duci comunicarea la nivel de măiestrie

În acest punct îţi voi face o confesiune… Nu ştiu cum aş putea să îţi dau o evaluare obiectivă a beneficiilor NLP, din moment ce ‘fac parte’ din acest domeniu de care, în plus, sunt foarte îndrăgostit. M-am întâlnit cu NLP-ul şi l-am folosit de mai bine de 15 ani şi acum sunt chiar mai entuziasmat decât la început de potenţialul pe care acesta îl are. Experienţa unui ‘îndrăgostit’ nu poate fi tocmai obiectivă. :-)

În acelaşi timp însă, NLP nu prea are de-a face cu ‘obiectivitatea’. NLP este de fapt ‘studiul experienţei subiective’ – adică al experienţei TALE proprii şi personale. Ne ajută să ne cunoaştem mai profund pe noi înşine şi pe ceilalţi şi este un mod de a înţelege cum fiecare dintre noi experimentăm viaţa.

Pe scurt, NLP este ceea ce TU îl faci să fie.

Modul cum aplici NLP şi scopul pentru care îl foloseşti determină ce anume înseamnă NLP pentru tine şi ce obţii din utilizarea lui.

5. Cum pot învăţa NLP ?

Poţi citi cărţi sau articole, însă reţine că la acest nivel vei învăţa doar despre NLP, nu vei asimila efectiv NLP. Cititul este o modalitate excelentă de a te informa (eventual pentru a putea decide când şi unde vrei să urmezi un seminar de NLP). Pentru a învăţa să foloseşti NLP în mod fluent, elegant şi firesc în situaţii de viaţă reale, nu există nici un substitut al experienţei practice. Seminarul NLP Practitioner este începutul unei astfel de experienţe. A citi despre NLP versus a practica NLP este diferenţa între a te uita la nişte poze cu mâncare şi a mânca.

Convinge-te de eficienţa NLP şi obţine tu însuţi rezultatele pe care ţi le doreşti înscriindu-te la seminariile noastre din această secţiune.

6. Am nevoie de pregătire înainte de a mă înscrie la NLP Practitioner?

Nu există condiţii speciale referitoare la a citi sau a învăţa ceva anume înainte de a participa la un seminar de NLP.

Ce poţi face totuşi? Deschide-ţi mintea şi inima către o nouă experienţă şi fii gata să descoperi un mod diferit de a gândi. Posibilităţile sunt infinite… Dă-ţi voie să obţii rezultate noi şi, mai ales, să te bucuri de ele. Pare ciudat, însă în lumea în care trăim vei remarca faptul că mulţi oameni s-au ‘îmbolnăvit’  de seriozitate şi nu mai ştiu să se bucure. Seminarul NLP Practitioner este, printre altele – un ‘antidot’ pentru blazare, plafonare, apatie, stres şi alte ‘atribute’ des întâlnite, din păcate, în lumea modernă.

7. De ce seminarul NLP Practitioner durează 7 zile consecutive?

Pentru a preda NLP în spiritul cu care acesta a fost creat de fondatori, respectând principiile, atitudinea, structura şi modul de predare al acestora, am mers direct la ‘sursă’ şi am studiat cu Dr. Rchard Bandler – co-fondatorul NLP.

“Oamenii învaţă repede. Predarea intensiva asigură eficienţa maximă a acestei tehnologii.” – ne spunea  dr.Richard Bandler la seminarii.

Aşa cum vei remarca la seminarul NLP Practitioner, atunci când oamenii realizează o imersiune totală şi sunt menţinuţi în atmosfera seminarului până la apariţia rezultatelor, transformările sunt cu adevarat durabile.

Cât de eficient te-ai face înţeles dacă ar trebui să explici ceva folosind câte 1 cuvânt pe zi?

Conform exemplului ‘extrem’ dat de Dr. Richard Bandler la seminariile sale, a face un curs de Practitioner fracţionat pe X module întinse pe durata câtorva luni, este ca şi când te-ai masturba cu o mişcare pe zi. :-)

8. Ce fel de certificare primesc?

Diplomele sunt emise de SNLP (The Society of Neuro-Linguistic Programming), sunt semnate de Dr. Richard Bandler, John LaValle şi Cristian Raducan şi sunt recunoscute internaţional.

Diploma reprezintă în primul rând o certificare a abilităţilor tale. În al doilea rând îţi asigură accesul la următorul nivel de certificare, întrucât înscrierea la un seminar este condiţionată de obţinerea licenţei corespunzătoare nivelului anterior.

9. Îi pot ajuta pe alţii folosind NLP?

DA! În primul rând – transformându-te pe tine, vei influenţa astfel în bine şi viaţa celorlalţi. La seminariile de NLP (Practitioner şi Master Practitioner) vei învăţa şi asimila modalităţi practice şi eficiente de transformare.

O întrebare ‘de bun simţ’ care merită adresată înainte de a aplica orice ‘tehnică’ NLP cu altcineva este: Vrea sau cere această persoană să fie ajutată (să se schimbe)?

Următoarea verificare – tot ‘de bun simţ’ – este: POT eu la modul real şi onest să ajut această persoană?

Dacă NU, atunci îi poţi veni în ajutor îndrumându-l către o persoană competentă.
Dacă răspunzi cu DA, atunci un ajutor preţios pe care i-l poţi oferi celuilalt este să îi pui întrebările potrivite astfel încât să îşi dea singur răspunsurile. A-i oferi o nouă opţiune sau o perspectivă diferită este modul prin care îl poţi ajuta pe celalalt să îşi găsească prin el însuşi soluţiile.

Iar la seminar vei învăţa cum să faci toate acestea.

10. Este NLP o terapie?

Nu! NLP este un instrument educaţional, nu o formă de terapie – cu alte cuvinte, nu tratăm oamenii, ci îi educăm să îşi folosească mintea şi modul de a gândi pentru a obţine rezultatele pe care şi le doresc în viaţă.

Tehnologia NLP nu conţine în nici un caz ‘proceduri’ sau ‘tratamente’. NLP nu este terapie şi nu înlocuieşte terapia. Pentru orice problemă de  sănătate, apelează la consult de specialitate înainte de a te înscrie la un seminar de NLP.

În loc de concluzie…

11. Am învăţat NLP… şi acum?

Acum lumea este ‘terenul tău de joacă’ :-)

În special lumea ta interioară – şi lumea pe care o împarţi cu cei apropiaţi ţie. Vei fi capabil să faci ceea ce deja făceai bine, la un nou nivel: nivelul de PERFORMANŢĂ.

Dacă ai vrea să ajungi cât mai rapid la destinaţia ta de vis (şi aici putem să vorbim de o vacanţă, de femeia sau bărbatul visurilor tale, de afacerea ta prosperă, etc.) ce ai prefera: să mergi cu bicicleta sau să iei avionul? Unii ar răspunde probabil că s-ar teleporta sau ar avea nevoie de o rachetă. Idee este următoarea: atunci când ai un scop, vrei să-l atingi cât mai repede cu putinţă (sau cel puţin aşa îmi place să cred).

Coaching-ul este o opţiune excelentă prin care poţi să îţi măreşti eficienţa în ceea ce faci deja, să îţi defineşti chiar şi mai clar ţelurile, să măsori rezultatele şi să te bucuri de o viaţă împlinită.

Ce este de fapt coaching-ul?

************************************************************************************
Pentru a face o schimbare în viaţa ta, schimbă-ţi mai întâi percepţia.
************************************************************************************

Coaching-ul traditional are loc în principal în plan orizontal – un coach îi ajută pe cei care apelează la el să ajungă din punctul ‘A’ în punctul ‘B’. Totuşi, transformarea durabilă aproape întotdeauna se produce şi în plan vertical şi implică o aprofundare globală a întregii vieţi. Acesta este tipul de coaching pe care eu personal îl folosesc pentru a genera transformarea în interior, în timp ce continui să te deplasezi către scopurile din exterior.

Tipurile de schimbare ‘verticală’ pe care ţi le propun prin coaching pot fi privite în mod practic pe 3 niveluri:

Nivelul 1 – Schimbare într-o situaţie specifică

Adeseori, oamenii solicită ajutor într-o anumită situaţie cu care se confruntă. Este posibil să vrea să facă faţă unei persoane dificile la muncă, să aibă succes la un interviu pentru job sau într-o negociere importantă, sau să-şi identifice propria reţetă a succesului pentru a obţine performanţă sportivă.

Printr-o intervenţie de coaching la acest nivel, oamenii trec de la frică la încredere, de la îngrijorare la confort, de la inacţiune la acţiune. Impactul acestui tip de coaching este în general localizat pe un anumit proiect. Odată ce poate face faţă persoanei dificile, a trecut cu bine interviul sau a câştigat meciul, persoana îşi poate continua restul vieţii în mare parte în acelaşi fel ca înainte sau poate trece la următorul nivel de transformare…

Nivelul 2 – Schimbare într-un domeniu al vieţii

Aici vorbim de coaching-ul specializat în diferite domenii ale vieţii: coaching personal, coaching în relaţia de cuplu, business coaching, coaching pentru performanţă spotivă, coaching pentru companii, etc.

La acest nivel, eficienţa coaching-ului nu se măsoară prin schimbări obţinute într-o singură situaţie, ci prin transformările obţinute în orice situaţie referitoare la acel domeniu: relaţional, financiar, etc. Pe acest nivel, nu înveţi doar să faci faţă unei persoane dificile, să ai succes la un interviu sau să te motivezi pentru un meci, ci îţi creşti eficienţa în comunicare, îţi revoluţionezi în totalitate cariera şi devii cu adevărat bun şi constant în ceea ce faci.

Nivelul 3 – Schimbare globală

Coaching-ul la acest nivel urmăreşte aşa numita ‘transformare globală’ – o schimbare generalizată în felul de a fi al unei persoane. Nu este suficient să ne dezvoltăm o abilitate sau să ne schimbăm o stare. Transformând fundamental crezurile şi valorile pe care noi le avem şi modul în care ne percepem pe noi înşine sau lumea, se modifică implicit şi comportamentele, strategiile, reacţiile şi rezultatele pe care le obţinem.

*************************************************************************************
Atunci când vrei să faci o schimbare de moment sau într-o situaţie specifică, aplici o tehnică.
Atunci când vrei să faci o schimbare într-un context mai larg, apelezi la instalarea unor noi strategii.
Atunci când vrei să-ţi schimbi cu adevărat viaţa, schimbă-ţi modul de a privi şi adoptă o nouă paradigmă.
*************************************************************************************

În coaching, trecutul este trecut. Indiferent că ai avut parte de unul bun sau rău, contează ceea ce îţi doreşti acum pentru viitor. Un lucru de bază pe care este nevoie să îl înţelegi este că ai acces întotdeauna la sursa fericirii. Ea este în tine, ai fost născut fericit. Odată ce oamenii înţeleg acest lucru – că nu sunt fericiţi pentru că partenerul lor face ceva, pentru că şi-au cumpărat o casă sau o maşină sau au obţinut un job – fericirea devine mult mai prezentă în viaţa lor. Nu mai fac lucruri pentru a fi fericiţi, ci fiind fericiţi încep să se deplaseze către ceea ce îşi doresc. Este mult mai uşor să obţii ceea ce vrei fiind fericit.

*************************************************************************************
Nu succesul aduce fericire, ci fericirea aduce succes.
*************************************************************************************

Coaching pas cu pas

Fie că vorbim de relaţii, afaceri, bani, carieră sau spiritualitate, focalizarea este putere. Vom începe să lucrăm împreună la definirea cu mare claritate a rezultatelor pe care îţi propui să le obţii.
Vei analiza apoi cu maximă sinceritate punctul în care eşti acum – pentru a defini distanţa între locul în care te afli şi locul în care îţi doreşti să ajungi. Urmează apoi să identificăm lucrurile care tu crezi că te împiedică să obţii rezultatele pe care le doreşti şi să creezi un plan care nu doar că funcţionează, ci este şi motivant. Planul nu se bazează pe speranţe sau pe teorii, ci pe modelul celor care deja au obţinut rezultatele reale pe care le vrei şi tu.

Prin transformarea globală generată de coaching, obţii un nou mod de a privi lumea. Este ca şi când ai cunoaşte o scurtătură şi, în loc să stai în fiecare zi blocat în trafic, o iei prin parc şi ajungi în 10 minute bucurându-te în acelaşi timp şi de natură. Nu este nevoie să te întrebi dacă ai sau nu suficientă încredere ca să o iei pe scurtătură, nu trebuie să faci nu ştiu ce tehnici ca să ai curaj să mergi pe acolo – pur şi simplu o iei pe scurtătură pentru că îţi dai seama că acela este un drum mai bun. Dă-mi voie să îţi arăt un drum mai bun.

Ne vom afla într-un fel de ‘parteneriat’ şi, aşa cum ştii, ‘este nevoie de 2 pentru a dansa’. Fă pasul, angajează-te cu pasiune şi focalizează-te pe ceea ce meriţi să obţii în viaţă. Această experienţă nu doar că te va provoca să te depăşeşti, ci te vei şi distra în acelaşi timp. Nu pretind că va fi un parteneriat comod sau fără efort, însă îţi va da cu siguranţă recompense extraordinare.

E momentul să acţionezi!